by Oliver | veebr. 28, 2025 | Nõuanded
Tööstress on üks suurimaid terviseriske tänapäeva kiire elutempo ja kõrgete tööalaste nõudmiste tõttu. Paljud inimesed kogevad stressi, sest töökoormus on suur, tähtajad on pingelised ja töö ning eraelu tasakaalu leidmine tundub võimatu. Tööstress ei ole lihtsalt...
by Oliver | veebr. 25, 2025 | Nõuanded
Läbipõlemine on üha enam levinud probleem nii töökohal, suhetes kui ka igapäevaelus. See ei ole lihtsalt ajutine väsimus või stress, vaid pikaajaline kurnatus, mis mõjutab inimese füüsilist ja vaimset tervist, muutes igapäevased toimetused järjest raskemaks....
