В 2020 году я окончила Таллиннский университет со степенью магистра психологии по специальности психология консультирования. Кроме того, я завершила начальную подготовку по когнитивно-поведенческой терапии, а также улучшила себя в области гигиены труда. Стоит обратиться ко мне, если вы заметили симптомы тревоги и/или депрессии, признаки низкой самооценки или чрезмерно высоких ожиданий от себя, почувствовали снижение своей трудоспособности (выгорание) или испытывали стрессовые проблемы в рабочей среде (например, издевательства на работе).
Я люблю проводить моменты отдыха активно и в сопровождении музыки, либо в тренажерном зале, либо при переезде на улицу. Помимо физической активности, качественное время, проведенное с друзьями, также помогает снять стрессы, вызванные повседневной жизнью.