Seksuaalnõustamine on mõeldud inimese nõustamiseks ja toetamiseks enda seksuaalsuse, seksuaalsuhte või -suhetega seotud teemadel. Seksuaalsusel üldiselt on olulisel kohal mitu tahku: oma keha taju ja tunnetus, uskumused, hoiakud jm aspektid ning loomulikult emotsioonid. Rahulolu enda seksuaalsusega omab olulist kohta nii füüsilise kui vaimse tervise tasakaalu säilitamisel.
Seksuaalnõustamist alustatakse küsimuste ja murekohtade kaardistamisest ning taustainfo kogumisest. Valideerime ja normaliseerime erinevaid tundeid, mis on kliendil tekkinud. Käime läbi uskumused, hoiakud, väärtushinnangud ning vaatame, kas seal on midagi, mis toetavad seksuaalprobleemide püsimist. Vajadusel saab seksuaalnõustamiselt edasi minna sõltuvus-, suhtenõustamise või pereteraapia juurde. Kliendi jaoks on loodud kõik mugavused, kuna kõik eelpool nimetatud psühholoogilised teenused on Vaimse Tervise Keskuses olemas.
Seksuaalnõustamisel tegeleme järgmiste teemadega:
- Seksuaalse minapildi ja identiteedi mõistmine.
- Seksuaalse enesekindluse toetamine ja jõustamine.
- Eneseavastamise toetamine ja julgustamine.
- Orgasmiga seotud küsimused.
- Kehapilt ja eneselahkus.
- Iha muutus ja iha erinevused partnerite vahel.
- Küsimused seoses suhtevormidega (mittemonogaamsed suhted).
- Küsimused seoses erektsiooniga.
- Julgem ja vabam seksikommunikatsioon.
- Iha toetamine pikaajalises suhtes.
- Partnerite seksuaalne lähedus lapsevanematena ehk kuidas ennast ja teineteist lapsi kasvatades hoida.
- Seksuaalkasvatusega seotud küsimused lapsevanema rollis.
Seksuaalfunktsioonide (anorgasmia, enneaegne seemnepurse jpm) küsimustes soovitame esmalt külastada günekoloogi või meestearsti. Kui meditsiinilisel läbivaatusel on kõik korras aga mured on alles, siis tulge seksuaalnõustamisele.
Meie spetsialistid: Evelin Ilves-Lepp, Anastasiya Targonskaja
Evelin Ilves-Lepp
Psühholoog, paariterapeut
Anastasiya Targonskaja
Psühholoog